ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

02.09

Тема. ТБ Інстр.36.44. Руховий режим дня молодшого школяра. Спортивний одяг і взуття. Правила безпечної поведінки на уроках фізкультури. Рухливі ігри та естафети.

Рух - засіб гармонійного розвитку особистості . Це не тільки шлях до здоров'я , але і до розвитку інтелекту .

Спортивний одяг і взуття

Рухливі ігри та естафети

06.09

ТБ Інстр.36.44.Рухова активність протягом дня. Різновиди ходьби. Рухливі ігри. Визначення вихідних даних фізичної підготовленості учнів.

Рухова активність протягом дня

Різновиди ходьби

Рухливі ігри

09.09, 13.09, 16.09

ТБ Інстр.36.44.О.В.Перешикування. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Рухливі ігри та естафети.

Організовуючі вправи

Перешикування

Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави

Рухливі ігри та естафети

20.09, 23.09

ТБ Інстр.36.44.О.В.Комплекс вправ ранкової гімнастики без предмета . Біг зі зміною напряму, спиною вперед. Біг з високого старту до 30 м. Рухлива гра.

Комплекс вправ ранкової гімнастики без предмета

Біг зі зміною напряму, спиною вперед

Біг з високого старту до 30 м.

Рухлива гра

27.09

ТБ Інстр.36.44.О.В. ЗРВ в русі. Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності. Рухлива гра.

Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності

Рухлива гра

30.09

ТБ Інстр.36.44.О.В., ЗРВ в русі. Бігові вправи. Пришвидшення з різних вихідних положень. Вправи для розвитку координації. Рухлива гра.

ЗРВ в русі

Бігові вправи

Пришвидшення з різних вихідних положень

Вправи для розвитку координації

Рухлива гра

04.10

ТБ Інстр.36.44.О.В. Вправи для мʼязів шиї. Загальнорозвивальні вправи в русі. Вправи для розвитку витривалості. Біг почергово з ходьбою. Рухлива гра.

Вправи для мʼязів шиї

Вправи для розвитку витривалості

Біг почергово з ходьбою

Рухлива гра

07.10

ТБ Інстр.36.44.О.В. ЗРВ в русі. Бігові вправи. Вправи для розвитку витривалості. Біг почергово з ходьбою. Рухлива гра.

ЗРВ в русі

Бігові вправи

Вправи для розвитку витривалості

Біг почергово з ходьбою

Рухлива гра

11.10, 14.10, 18.10

ТБ Інстр.36.44.О.В. ЗРВ в русі. Бігові вправи. Вправи для розвитку координації. Стрибки на місці з поворотами, по «купинах». Стрибки у довжину. Рухлива гра.

Вправи для розвитку координації

Стрибки на місці з поворотами, по «купинах»

Стрибки у довжину

Рухлива гра

21.10

ТБ Інстр.36.44.О.В. ЗРВ. Різновиди ходьби: бігові та стрибкові вправи. Вправи для розвитку витривалості. Біг у чергуванні з ходьбою до 1000м. Рухлива гра.

Різновиди ходьби: бігові та стрибкові вправи

Вправи для розвитку витривалості

Біг у чергуванні з ходьбою до 1000 м

Рухлива гра

25.10, 28.10

ТБ Інстр.36.44.Організовуючі вправи. ЗРВ з мʼячем. Вправи з великим мʼячем. Рухлива гра 2

ЗРВ з мʼячем

Вправи з великим мʼячем

Рухлива гра

01.11, 04.11, 08.11

ТБ Інстр.36.44.Організовуючі вправи. ЗРВ з мʼячем. Передавання і ловіння мʼяча двома руками від грудей. Рухлива гра, естафета

ЗРВ з мʼячем

Передавання і ловіння мʼяча двома руками від грудей

Рухлива гра, естафета

11.11

ТБ Інстр.36.44.Організовуючі та ЗРВ. Різновиди ходьби, бігові вправи. Вправи з великим мʼячем. Рухлива гра. 1

Організовуючі та ЗРВ

Різновиди ходьби, бігові вправи

Вправи з великим мʼячем

Рухлива гра. 1

15.11, 18.11

ТБ Інстр.36.44.Організовуючі вправи. ЗРВ з гімнастичною палицею. Танцювальні кроки. Рухлива гра. 2

Організовуючі вправи

ЗРВ з гімнастичною палицею

Танцювальні кроки

Рухлива гра

22.11, 25.11

ТБ Інстр.36.44.Організовуючі вправи. ЗРВ з предметами. Підтягування у висі лежачи та у висі (хлопці). Танцювальні кроки. Рухлива гра. 2

Організовуючі вправи

ЗРВ з предметами

Підтягування у висі лежачи та у висі (хлопці)

Танцювальні кроки

Рухлива гра

29.11, 02.12, 06.12, 09.12

ТБ Інстр.36.44. Організовуючі вправи. ЗРВ для формування правильної постави. Підтягування у висі лежачи та у висі (хлопці). Танцювальні кроки. Рухлива гра. 5

Організовуючі вправи

ЗРВ для формування правильної постави