Дистанційне навчання 04.10

ВІВТОРОК 04.10

МАТЕМАТИКА

Тема. Письмове ділення двоцифрового та трицифрового числа на одноцифрове

Урок в ЄШ

УКРАЇНСЬКА МОВА

Тема. Установлюю зв'язок між членами речення.

Урок в ЄШ

ЛІТЕРАТУРНЕ ЧИТАННЯ

Тема. Навчальне аудіювання: В. Лисенко "Любава"

ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

Тема. ОВ, ЗРВ.Положення тіла у просторі: виси (підтягування у висі лежачи). Елементи акробатики. Рухлива гра «Слухай музику»

Рекомендації з організації простору та техніки безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах:

Пам’ятайте, що житлове приміщення не може в повній мірі виконувати функцію спортивного залу!

Не порушуйте права власників житлових будинків та квартир!

Потурбуйтесь про комфорт і спокій ваших сусідів!

1.        БЕЗПЕКА:

·           забезпечте достатнє і рівномірно освітлення місць виконання фізичних вправ;

·           інвентар та обладнання, що використовується розташовуйте таким чином, щоб відстань навколо дозволяла вільно, без перешкод виконувати на них фізичні вправи;

·           cлідкуйте за тим щоби спортивні снаряди, спортивне обладнання та інвентар, які  використовуються були справними і надійно закріпленими;

·           перевіряйте, що би металеві конструкції, які прикріплюють обладнання  були справні та жорстко закріплені;

·           перевіряйте стан снарядів (міцність кріплення, фіксаторів і замків, міцність; розтяжок та ланцюгів, кріплення канатів, жердин, гімнастичних стінок, тощо);

·           обирайте легкі і зручні одяг та взуття, такі що не обмежувати рухи;

·           на початку занять обов’язково робіть розминку, що би розігріти м’язи та зв’язки, а наприкінці – вправи на розслаблення м’язів;

·           робіть помірні навантаження та орієнтуйтеся на власне самопочуття;

·           підтримуйте водний баланс (вживайте достатню кількість води).

2.        Гігієна:

–   провітрюйте приміщення та робіть вологе прибирання;

–   слідкувати за чистотою спортивного обладнання, інвентарю та спортивної форми;

–   після занять фізичними вправами приймати душ при комфортній температурі (різка зміна температури може призвести до порушень роботи серця).